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Training

Kimura Shukokai Karate
für alle

Es ist nie zu spät, um mit Karate zu beginnen. Denn regelmässiges Karatetraining fördert das allgemeine Wohlbefinden, die Kraft, die Beweglichkeit, die Konzentration, die Koordination sowie die Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Das macht Karate zu einer geeigneten Betätigung für Kinder ab sechs Jahren genauso wie für Erwachsene jeden Alters. Für Karate braucht es keine speziellen körperlichen Voraussetzungen. Eine stetige Verbesserung der individuellen Fähigkeiten sowie der Spass steht im Vordergrund des Trainings.
KOSTENLOSTES PROBETRAINING
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für jede/n das passende training

Alter

Kinder, Jugendliche und Erwachsene traineren in getrennten Gruppen, damit das Training dem Alter entsprechend angepasst werden kann.

Gradierung

Die Trainings sind nach Gradierung (Gurtfarbe) unterteilt, so dass die Trainings stufengerecht durchgeführt werden können.

Disziplinen

Es werden verschiedene Disziplinen trainiert (Grundtechniken, Katas, Kampf), so dass das Training stets abwechslungsreich bleibt.

individuell

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle Personen können auf ihrem individuellen Level trainieren und Fortschritte erzielen.

unser angebot
Karate

Die Trainings finden in separaten Klassen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene statt, so dass das Training jeweils spezifisch auf die altersspezifischen Voraussetzungen und Interessen angepasst werden kann.

kinder

Karate unterstützt den Aufbau von Koordination und Körperentwicklung, fördert Disziplin und Selbstbewusstsein. Dies verhilft Kindern und Jugendlichen zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Sie lernen, Körper und Geist zu kontrollieren. 

Kosten Kinder

jugendliche

Karate ist sehr gut geeignet für Jugendliche. Karate fördert die körperliche, geistige und motorische Entwicklung. Der gesamte Körper samt der Muskulatur wird trainiert. Das Training fördert das Selbstvertrauen und die richtige Selbsteinschätzung.

Kosten Jugendliche

erwachsene

Für Erwachsene ist Karate ein sehr guter Ausgleich zum hektischen Alltag. Körper und Geist werden gestärkt und bleiben fit für die täglichen Anforderungen. Erlebe selbst einmal die positive Wirkung eines Karatetrainings.


Kosten Erwachsene

unser angebot
für die Kleinen

Die japanische Kunst, die sich der besonderen Pflege ganz kleiner Bäume widmet, wird "Bonsai" genannt. "Bonsai" heisst auch das Angebot für die Kleinsten (4-5 Jahre) in den Schweizer Kimura Shukokai Karateschulen.

Bonsai

Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren werden hier spielerisch in die Tradition des Karates eingeführt. Sie lernen nicht nur Grundtechniken wie Schläge, Kicks oder Blocks, sondern auch gegenseitigen Respekt sowie die Bedeutung von verschiedenen Ritualen. Die Kinder selber geniessen dieses spielerische Lernen sehr, denn Freude und Spass stehen dabei stets im Zentrum.
Kosten Bonsai

Stundenplan
trainings

Es dürfen alle Trainings der eigenen Stufe (sowie Trainings von tieferen Stufen) besucht werden. Es sind keine An-/Abmeldungen vom den Lektionen notwendig.
Stundenplan herunterladen

Lernportal
KSI Adliswil

Auf unserem Lernportal findest du verschiedene hilfreiche Videos und Dokumente, die dein Training unterstützen können.
Zum lernportal

Probetraining
Gratis

In unserem Dojo sind alle herzlich Willkommen. Unsere Begeisterung für das Kimura Shukokai Karate teilen wir gerne! Komm einfach unverbindlich zu einem Probetraining vorbei.

Probetrainings für Bonsai (4-5 Jahre):

  • Donnerstag von 16:00-16:45
  • Freitag von 16.00-16:45

Probetrainings für Kinder (ab 6 Jahren):

  • Mittwoch von 17.00-18.00
  • Freitag von 17.00-18.00

Probetrainings für Jugendliche/Erwachsene

  • Dienstag, 19.00-20.00
  • Donnerstag, 19.00-20.00

Weitere Auskünfte erhältst du gerne per Telefon, Email oder direkt bei uns im Dojo.

Interessiert?Jetzt anfragen

    HERBSTFERIEN – 7.-20. OKTOBER 2024

    Erwachsene:

    • Die Abendtrainings sowie die Samstagstrainings finden wie gewohnt statt.
    • Die Kumite Trainings am Mittwoch Abend und Samstag Mittag, sowie die Kata Trainings am Donnerstag Abend fallen aus.
    • Die Morgentrainings um 10:00 am Montag, Mittwoch und Donnerstag fallen aus.
    • Die Mittagstrainings am Montag und Donnerstag um 12:15 finden normal statt.

    Kinder:

    Die Kindertrainings werden in reduziertem Rahmen wie folgt durchgeführt:

    Weiss- bis Grüngurt:

      • Dienstag: 17:00-18:00
      • Donnerstag: 17:00-18:00

    Blau- bis Schwarzgurt:

      • Dienstag: 18:00-19:00
      • Donnerstag: 18:00-19:00

    Bonsai:

      • Es finden keine Bonsai-Trainings statt